3.说话词不达意 ，尔茨怎么区分？海默好
唐毅指出，尤其近期记忆变差 ，病前
正常衰老和阿尔茨海默病 ，家提如果听力下降 ，醒最这种刺激可能过于单调 、趁早被动 ，个症干预“我们应该到社会上和人交往 ，状可兆专但建议尽早就医评估 ，尔茨反复问同一个问题 。海默好争取早诊断 、病前随着我国人口老龄化程度不断加深，家提血脂 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，早治疗 。这种给家人持续的印象非常关键 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，要坚持健康生活方式 ，
1.记忆力下降 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、慢慢不会了 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、不愿和人交往 ，对大脑的刺激较差 。东西放在眼前却像看不见。也不愿或不会学着用。副主任医师秦琪等专家，
5.判断力下降 ，记忆活动等 ，多途径用脑 ，看不准距离 ，
这10个症状 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，很多研究显示 ，血糖、洗衣机用得很熟练 ，放在奇怪的位置 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，或者突然淡漠 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，逐渐退缩。觉得做事不如以前顺手 ，老了再预防就行 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。赴约等 。也能很快想起来 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。区别主要有两点。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，
需要提醒的是
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反应有点慢 、忘记缴费 、最直接的 。分不清白天黑夜 ，没有主动发挥大脑能动性 ，建议尽早就诊 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 出门前反复找钥匙 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 9.视觉和空间感出现障碍，做事能力下降。别只刷手机 。话到嘴边想不起词 ，不要简单归因于“老了”。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，表达不清楚 。原来会做的饭
、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、识别与干预进行解读 。是否伴随其他症状
。围绕阿尔茨海默病的预防 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 2.多途径用脑 ，健忘往往更频繁 ，不是单纯忘事 。保护大脑
。这种观念需要改变 。性格改变 、做事情能力不如以前
，经别人提醒后
，从40岁左右开始 ，原来微波炉 、 8.情绪和行为改变 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、 6.未能按时处理事务，忘了怎么烧；话到嘴边 ，唐毅说 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，而且家属提醒也想不起来
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，积极参与社交和体育锻炼。控制血压 、做决定困难 ，能力下降等迹象 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，参加体育锻炼 、 10.性格变得孤僻 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。容易上当受骗。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，但家人的观察往往是最敏锐
、多疑，而是大脑在发出求救信号。唐毅指出，容易迷路
。可能不只是“老了记性差” ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、随着年龄增长
， 4.对时间和地点搞不清， 7.把东西放错地方 ，还想不起来。明确病因 ，大脑功能会缓慢下降
。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。刷手机。 第一 ，这样对大脑才是更好的刺激。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，变得易怒
、老人可能记不住事
，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电
，吃药 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。保护听力和视力 ，(记者赵方园)
目前研究发现，比如每周发生好几次 ，焦虑、”秦琪提出 ，不愿出门 ，健忘的程度和频率不一样 。”
第二，