10、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域倒入一大碗煮开的风情高汤，取出待用；
4 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分搅拌均匀；
3 、钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南
瓜羹姜切末；2、充满鱼露少许、异域芹菜1根、风情充分拌匀；
7 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，倒入料理机打成糊；
12、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南盖上汤盒 ，均匀 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒回汤盒，取出一半的汤料和全部汤，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热1分钟；
5 、拌匀；
8 、加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、撒少许香芹末即可。撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁 ，倒入咖喱酱 ，加入一勺橄榄油，没过食材 ，南瓜放入汤盒 ，在汤盒中重新加少许油 ，南瓜去皮切小块，