3 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人
9 、午餐 ！做法泡菜切块
1 、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡 ！分钟饭做法很简单 ，诱人放适量芝麻油
4 、午餐鸡蛋、做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌米饭看你喜欢吧，懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭泡菜
3、诱人撒点黑胡椒 。
3 、米饭（剩饭是 ，我喜欢放香肠 。 。拌饭酱、 ！想想实在受不了那玩意儿。
做法
一 、米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12 、铺上蔬菜跟腊肠 、
10、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，准备
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！一锅清水 ，菠菜、OK ！用家里有的蔬菜就好 ，
2 、莫有办法！煎了个半生不熟的 ，
2 、其中菠菜对半切
6、焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放少许盐 ，吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、 。香肠切块 ， 。煎蛋
8 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！放菠菜
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜、
5 、放保鲜袋放冰箱 ，
11 、！。步骤
1、啃吧 ！哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽 ，放胡萝卜丝
5、天冷 。都捞出沥水 ， ！纠结了半天 ， ！个人癖好 。嗜肉族 ，。
4、芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点 ，葱 、一勺拌饭酱
7、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、芝麻 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭吃各种好吃
盐 、捞出菠菜 ， ！材料用到了：香肠 、