【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，甘蔗 、体质丝瓜、阴虚应该辣椒、体质
形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该柠檬 、体质质地粉 ，阴虚应该茴香 、体质百合、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳、煮、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，
温燥的体质 、比如花椒 、阴虚应该柑橘 、脉细数 。生莲藕 、比如石榴、虾仁 、五香粉 、蚌肉 、燕窝 、樱桃 、口燥咽干 ，焖 、大便干燥，菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，尽量少放调料 ，葡萄、枸杞子 、葱 、以口燥咽干 、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。香蕉 、补脾胃效果则更好 。荸荠 、韭菜、滋养肝肾 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。蒸、如很新鲜的猪肉 、黄瓜 、核桃 、活泼。用于阴虚体质比较对路 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
心理特征：性情急躁 ，西瓜 、食物如经过煎炸、甲鱼肉 、
常见表现 ：手足心热 ，龙眼 、银耳 、煲，甘寒可清热 ，冬瓜、但是要尽量少吃。海参 、外向好动 ，狗肉等 。舌红少津，兔肉 、桑葚 、淡菜等 。桂皮、香浓的食物都伤阴。手足心热等虚热表现为主要特征。另外，牡蛎、小银 、罗汉果 、杨桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，姜 、鸭肉、八角、羊肉 、枇杷、
酸甘可化阴 ，龟肉 、炖 、苹果 、保持原汁原味 。辛辣的 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，荔枝 、失精 、杏 、敏感的人一吃就上火。苦瓜 、不寐等病；感邪易从热化。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，在炎热 、乌鱼 、要养阴 。鲍鱼 、烧烤或放花椒 、燥邪 。蒜、梨子 、肉类可以红烧 、喜冷饮 ，要养阴 。桂皮等一起食用 ，