用稀盐水浸泡片刻  ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中  ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝胡萝卜1根，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝柠檬汁4滴。法及柠檬汁4滴。功效

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

【调料】     蜂蜜适量 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动，捞出用清水冲洗干净 ，拌匀即可 。加快宿便的排除。