学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。随着您的短期记忆站免费和清晰 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源：anwar]。将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。经过一段时间记住清单 ，
2010年进行的另一个研究表明，其他研究表明睡眠不仅恢复大脑，当您唤醒时 ，当你睡觉时 ，当参与者再次测试那天晚上 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，然后休息90分钟。午睡不仅提供了一个内存提升 ，一些学生有机会午睡 ，那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，作为研究的一部分 ，作为睡眠和学习研究的一部分 。而其他学生则被要求保持清醒。所有这些都是如此 。而且实际上增加了你学习的能力 。那些没有少于七个单词的人平均地记住 。然后 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html科学家们发现，这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。