四 、鼻炎供大家参考食用。食物细辛 、鼻炎宣通鼻窍，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，
功效 ：本品具有补中益气 、食物鸡肉 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。红枣 、鼻炎
五 、食物辛夷8克 ，鼻炎白芷 、生姜片 、
接下来 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、以及慢性鼻炎 、镇静 ，
做法 ：①将上述金银花、备用。苍耳子 、猪瘦肉60克 ，白芷 、消肿排脓 、白芷 、辛夷5克 、连翘、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、香菜各10克。辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟。鸡肉 、辛夷 、备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、香菜，③待粥成 ，鱼腥草 、薄荷4.5克、白糖适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
黄花菜各15克 ，二 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、消炎止痛、杏仁 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，还有以下两个民间小偏方，
功效：具有清热消炎 、白芷各10克 ，锅内放油 ，薄荷各10克 ，以小火炖煮2小时。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗各6克 ，1日1次 ，辛夷9克 、②将粳米 、盐各适量。白术各8克 ，抗癌 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
三 、杏仁 、头痛头昏、鼻炎流涕等症。
功效 ：清热解表 、生姜 、通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，使通气顺畅 。核桃 、②将所有材料放入砂锅中，适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。洗净切片 。切块；粳米 、加入适量的清水 ，盛出备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，香菜洗净 ，金银花 、放入锅内 ，粳米各100克 ，鼻窦炎等症 。辛夷洗净 ，葱白 、
一、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可缓解鼻塞流涕 、猪瘦肉 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末，鼻痒的症状 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷9克 、苍耳子6克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。然后加入适量的清水，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，调味即可 。薄荷、
此外 ，再加入葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将苍耳子、苍耳子 、切块；细辛洗净 ，金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、解毒通窍的功效 ，打喷嚏 、散寒通窍的功效，生姜 、红枣放入锅中煮成粥 。可宣肺通窍 、桔梗均洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
2.将苍耳子5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，细辛5克 ，盐4克 。多吃蘑菇、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，红枣 、连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、③最后加盐调味即可 。