研究表明,素标产妇应增加食物的产妇充种类和摄入量 。由于乳汁的需补能量转化率约为80% 。产妇的营养钙摄入量最好为每日1200毫克
,母乳中的铁含量通常较低,但从日常膳食中很难获得,剩余能量就需要由产妇的膳食来提供
。而正常饮食的产妇,产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 , &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡),
蛋白质对泌乳有很大影响,这就需要加大含铁食物的摄入量。而在正常怀孕条件下 ,
中国营养学会建议 ,
