2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 ，做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药去皮 ，豆腐食盐 、做法切碎 。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药加适量食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法拌匀，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中
。与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克
。
3.将鹌鹑蛋
、味精 、山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，