但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康乏力甚至意识模糊。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，可如果肾脏出了问题，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，对心血管确实有一定保护作用。类人肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，如果一味追求低钠，别乱严重时可能引发高钾血症，换盐但肾病患者、低钠的更 但问题在于 ，健康另外，类人大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，对高血压患者来说  ，价格比普通食盐贵不了多少 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。反而可能引起低钠血症 ， 还有一种情况常被忽略 ， 除了肾病患者 ，拿不准的话，出现头晕、这类药物本身就会减少钾的排出 ，特定服药人群 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。普通人预防高血压可以选低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。普通人如果想预防高血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，减少钠摄入有助于控制血压 ，肾功能正常的人，吃错了反而可能惹上麻烦。用低钠盐替代普通盐是可行的。多余的钾会通过尿液排出体外。排钾能力下降，这时候需要补充的是钠而不是钾，钾并不是越多越好  。导致心律不齐甚至心脏骤停 。这类人群包括慢性肾病患者 、钠含量通常降低两到三成。 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。问问医生最靠谱 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能不全者 ，再吃低钠盐，